Proponujemy zajęcia grupowe lub indywidualne o charakterze terapeutycznym, rehabilitacyjnym opierającym się na kinezyterapii.
Specjalizujemy się w pracy z osobami borykającymi się z dolegliwościami aparatu ruchu (szczególnie zwyrodnienia stawów, bóle kręgosłupa, przygotowanie do endoplastyki bioder, praca z pacjentem po endoprotezie bioder), z cukrzycą, chorobami serca, z diagnozą sarkopenii i osteoporozy, w chorobie Parkinsona.
W ofercie mamy:

• gimnastykę prozdrowotną, której celem jest wzmocnienie aparatu ruchu oraz poprawa elastyczności mięśni i stawów (w której wykorzystywane są techniki pilatesu, zdrowego kręgosłupa, ćwiczenia wzmacniające i techniki oddechowe)
• zajęcia taneczne, dostosowane do sprawności fizycznej osób dojrzałych, z małą i średnią intensywnością, których głównym celem jest poprawa wytrzymałości, koordynacji i poczucia równowagi oraz nauka kroków różnych form tanecznych
• Trening oddechowy, którego celem jest reedukacja i poprawa jakości oddychania, co prowadzi do licznych korzyści zdrowotnych i poprawy ogólnego samopoczucia (przy wykorzystaniu wielu technik oddechowych).